tag:blogger.com,1999:blog-18560737619988957472024-03-08T21:05:49.175+09:00身体に良い事好きなんです。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-61015675911166590522011-02-15T05:26:00.002+09:002011-02-15T05:41:36.792+09:00術と道。遥かな昔、大陸から様々な文化や技術がやって来た。<br />悠久の歴史をかけて、磨かれ日本文化が誕生した。<br /><br />その流れに武術は在る。<br /><br />だから武術を感じると、大陸も感じる事が出来る。<br />遥かな昔の日本も感じる事が出来る。<br /><br />それ程遠くない時代。<br />明治以前の日本。<br /><br />武術と医術は同じ場所に在った。<br /><br />武術は武道とも呼ばれるようになった。<br />医術も医道という言葉を併せ持つようになった。<br /><br />武術の術は、技術ではない。<br />技術を司る、細やかなコツ。<br /><br />心と身体を司るにはコツが要る。<br />医術にも同様のコツが要る。<br /><br />日本語で5本の指には、全て意味が在る。<br />その意味に従って、指を操れば術となる。<br /><br />武術では相手を制するのに役に立つ。<br />施術では患者を治するのに役に立つ。<br /><br />この基本を知らない者は、本来の技を使えない。<br /><br />身体の全てに意味が在る。<br />その意味を知ると術となる。<br /><br />人の歩かない道は、やがて荒れ果て、閉ざされる。<br /><br />武術や医術のやって来た大陸では<br />術を本来こういった用い方をしていた。<br /><br />術とは道を歩む一番初めに用いる物。<br />術を持って道を進めば、道が方向を照らしてくれる。<br />道の進み方を知らずに、道は進めない。<br /><br />戦には戦の術をかける。<br />物事の本質を知れば、道を誤らない。<br />始めにかけた術が戦略となり。<br /><br />術を持てば<br />途中で変更する場合の指針ともなる。<br /><br />故に全ての事の始まりに術をかける。<br /><br />この術は怪しいものではない。<br />極めて、普通、ごく普通の戦略的な指針。<br /><br />身体を用いる、武術、医術にもそれは欠かせない。<br />その根幹は、身体の用い方。<br /><br />身体の動かし方ではない。<br />もっと深い根幹的な部分が武術と医術の根幹。<br />その部分こそが術となる。<br /><br />術を持って道を進む。<br /><br />武術の術を持たないで武道とは呼べない。<br />人の歩かない道は、荒れ果てやがて朽ち果てる。<br /><br />平 直行 <br />関西初の総合武術セミナー<br /> <br />http://strapple-taira.com/detail.html?id=0000044sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-16813680560575215282011-02-09T12:31:00.002+09:002011-02-09T12:41:42.879+09:00首って凄いな。首が辛いと、身体中が辛い感じになる。<br />首が楽だと、身体中が楽な感じになったりもする。<br />首を楽にするやり方が在る。<br /><br />武術にはそんな方法も在る。<br /><br />首が辛いと、視界が狭くなる。<br />視界が狭いと、感覚も狭くなったりする。<br /><br />それは、困る。<br /><br />現代でも困る。<br /><br />戦の在った時代なら、生死に関わる。<br /><br />首を楽にするには。<br /><br />空になる事がコツ。<br /><br />頭と身体の間を空にする。<br /><br />そうすると、頭と身体が本能的に目覚める。<br /><br />身体が温かくなる。<br /><br />今月のセミナーでやろう。<br /><br />これは覚えると、とっても役に立つ。<br /><br />武術も強くなるし、それ以上に普段とっても役に立つ。<br /><br />武術の知恵を学び、紐解き、伝える。<br /><br />素晴らしい時間を、いつの間にか過ごすようになって来た。<br /><br />嬉しいから、どんどんお裾分けしたいのです。<br /><br />東京と千葉の情報です。<br /><br />http://www.fnlweb.com/seminar/2011/01/2927.php<br /><br />関西セミナーでも、やろうと思います。<br /><br />http://strapple-taira.com/topics/detail.html?id=0000044<br /><br />首が緩むと、心も身体も緩む気がするんです。<br />首が元気だと、心も身体も元気な気もするんです。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-25230343752068934402011-01-26T09:39:00.002+09:002011-01-26T09:55:19.853+09:00あくびみたいな感じかな。あくびすると気持ちが良い。<br /><br />全身をあくびみたいに動かすと<br />気持ちが良いって思いませんか。<br />僕よくやるんですよ。<br /><br />これは気持ちが良いんですよ。<br />あくびは誰でもする。<br /><br />誰でもする身体の動きは何か意味が在る。<br /><br />背伸びも誰でもする。<br /><br />背伸びも気持ちが良い。<br /><br />あくびと背伸び、僕はあくびの方が気持ちが良い。<br /><br />本当に必要な時間に、身体が不意に出してくれる動き。<br /><br />背伸びもいまやろうとするより<br />不意にやった時の方が気もちが良い。<br /><br />自分の考えが少ない方が気持ちが良い。<br /><br />身体を自分の考えで動かして、疲れた時。<br /><br />自分の考えでなく、身体の声を聴きながら<br />身体の動きをすると気持ちが良い。<br /><br />これは、誰でも持ってる感覚。<br /><br />出来ないんじゃなく、隠れてる。<br /><br />身体に聞いてみると教えてくれる。<br /><br />あくびが出来ないなら、難しい。<br /><br />あくびするんなら身体は知ってる。<br /><br />知らないのは自分の頭の中の固まった考え。<br /><br />そう感じると、面白いのです。<br /><br />これは便利な身体の中に誰にでも在るスイッチ。<br /><br />宝物のスイッチ。<br /><br />操体学ぶとスイッチが在るのが分って面白い。<br /><br />スイッチは一人でも押せる。<br /><br />もう1人誰かに手伝ってもらうと、もう1つスイッチが入る。<br /><br />そうすれば、もっと良い。<br /><br />人の身体は素晴らしく、面白い。<br /><br />人の関係はそんな関係の方が良い。<br /><br />お互いに支えあう。<br /><br />どちらかが支えるんでもなく、一人で立つんでもない。<br /><br />そんな感じが良い。<br /><br />時にあくびをするような感じも良い。<br /><br />あくびを見られて、ニッコリ笑ってまた仕事に戻る。<br /><br />そんなのも良い感じがする。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-34869849565804867212011-01-02T12:45:00.003+09:002011-01-02T12:59:08.871+09:00お久しぶりです。新年明けましておめでとうございます。<br />パスワード忘れて更新出来ませんでした。<br />何故か、思い出しました、正月はめでたいですね。(笑)<br /><br />久しぶりに何を書こうかな。<br />みんな、健康に興味在る気がする。<br /><br />これを、やったら身体に良いとか。<br />これを、食べたら身体に良いとか。<br /><br />何時の時代にも、流行ってるんだから。<br /><br />ただで、気持ちが良い健康になるやり方。<br /><br />人は身体を動かして、生きてる。<br /><br />いつも身体を動かして生きてる。<br /><br />同じように産まれて、子供の頃に同じように元気に過ごして<br />ある年代になると、健康度が変る。<br /><br />色んな要素が在る。<br />その中には、身体の動かし方、使い方も在るような気がする。<br /><br />同じように見えても、違った身体の使い方が在る気がする。<br /><br />身体をみんな大切にした方が良いって思うんじゃないかな。<br /><br />身体を大切にするには、食べ物とか運動だけじゃない。<br />普段の使い方も在る。<br />普段の使い方は、実はいっぱい日常に影響が在る。<br /><br />その使い方って意外に知られていない。<br /><br />医食同源っていう言葉が在る。<br />食も毎日いつでもやってる事。<br />食と健康は大きな関係が在る。<br /><br />食は割りと、関心が在るし、気を付けてる人も多い。<br />普段の動きはあまり気にしていない。<br />運動をやってる人も、意外に気にしてない感じがする。<br /><br />武医同源っていう言葉を考えました。<br />武術は日常に在る物なんです。<br />日常の動きが、身体に大きな関係が在る。<br /><br />武術を学ぶと、日常が変る。<br />日常が良くなる。<br /><br />健康にもなるし。<br />周りに敏感になるから、日常も周りと良い関係になれる。<br />敏感になれば、護身にも役に立つ。<br /><br />今年は、日常に役に立つ武術を学び伝えていきます。<br /><br />一般参加のセミナーもやりますので、宜しければご参加ください。<br /><br />新年久しぶりのブログで宣伝です。(笑)<br /><br />以下<br /><br />http://strapple-taira.com/detail.html?id=0000046<br /><br />多数のご参加お待ちしております。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-36177095884137653132010-11-03T13:40:00.002+09:002010-11-03T13:53:31.517+09:00普通の反対ってなかなか良いのです。色んなトレーニングがある。<br />色んな健康法もある。<br />その反対って意外に面白い。<br /><br />トレーニングは力を入れる。<br />概ね、その方向で間違いない。<br /><br />大多数の反対は意外な程面白い。<br /><br />力を込める前には、実は力を抜かなくては出来ない。<br /><br />みんなが力を入れる大きくするトレーニングをしている。<br />僕はその反対もする。<br /><br />筋肉からどれだけ力を抜けるのか。<br />これは難しい、筋肉に負荷をかけるという事においては実は同じ。<br />緩めるにも、筋肉に負荷が掛かる。<br /><br />このトレーニングも実は疲れる。<br />この状態は大きな力を産み出す元になる。<br /><br />このトレーニングで、手にした感覚で身体を緩める。<br />横になって緩めると、身体はマッサージした感じになったりする。<br />硬い部分が緩んでゆく。<br /><br />鍛えながら、身体を元に戻すトレーニングになる。<br />腰痛とか肩こりが自分で治せるようになったりする。<br /><br />身体を緩めるには、その前に身体が緊張したりしていた方が、やりやすかったりする。<br />身体に力を込めるのは、誰にでも出来る。<br />全身を均等に、緊張させるのは、意外に難しかったりする。<br /><br />それも、面白いトレーニングになる。<br />これが出来ると、緩める事が上手になったりする。<br /><br />力を込める、力を抜く。<br />この二つは交互にやって来る。<br />単独では行なえない。<br /><br />だから二つをトレーニングすると面白い。<br />欲しいものの反対側をやると、面白い結果が出てくる。<br /><br />部分部分ではなく、全部一緒に。<br />部分部分を今度は自由に身体中に流す。<br /><br />緩めると固める、交互に行なう。<br />身体のコントロールをトレーニングする。<br /><br />身体のコントロールが良く効く状態は健康な状態だったりする。<br />その状態は強い身体でもある。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-27432457786242128482010-10-20T07:27:00.003+09:002010-10-20T07:56:41.066+09:00目の養生と鍛錬。人は身体を鍛えたりするし、休ませたりもする。<br />現代の生活では、目とか疲れやすい気がする。<br />遠くをあまり見ない、パソコンなどの人工的な光を映像を沢山見る。<br /><br />目にあんまり良くない事を、日々やっていたりする。<br /><br />目も身体だから、鍛えたり、養生したり出来る。<br /><br />その知恵を僕は知っていたりする。<br /><br />もちろん僕が考えたんじゃない。<br /><br />悠久の昔に見つけて育まれた知恵を僕は知っている。<br /><br />戦が日常に在った時代。<br /><br />高い場所にヤグラを組んで、先に敵を見つける。<br />それが戦の、先を取る事に繋がる。<br />先を取る事は、戦の勝ちに繋がる。<br /><br />刀の動きをいかに見るか。<br />そこに命のかかった時代。<br /><br />目が命に関わった時代。<br />その時代には、目の鍛錬と養生が在った。<br /><br />平和な時代にも、その知恵は沢山の貢献をする。<br /><br />命がけの知恵は、大切に使って引き継いだ方が良い。<br /><br />目をかすかに開いて、一点を見つめる。<br />ぼやけて見えない位に開いて、なるべく力は抜く。<br />そのままの状態で眼を開くようにする。<br /><br />眼を見開く、この言葉の感じで眼を開くように。<br />あくまで瞼は閉じたまま。<br />ホンの少し開けて、眼を開いて良く見る。<br /><br />段々ピントが合って見えて来る。<br />そうしたら、今度は普通に開くと、良く見えるようになるんです。<br /><br />もうひとつ。<br />眼は2つで見る、だから、真ん中を意識すると良い。<br />ふたつの眼の上の真ん中辺り。<br /><br />お釈迦様の額の点の辺りでも見る。<br />そんな気持ちで見ると、良く見えて来る。<br /><br />これは鍛錬、だからやってるうちに身に付いてくるんです。<br /><br />瞼を軽く閉じて、そのまま眼で見る。<br />実際には見えない状態で見る。<br />そのまま上下左右とゆっくりと見る。<br /><br />身体は軽く、首の辺りは特に軽く。<br />これは眼の養生になります。<br /><br />眼が潤う感じがします。<br /><br />やり過ぎないで、味わうように、楽しむように。<br /><br />気持ちの良い感覚が、味わえるようになって来ると、面白いんですよ。<br /><br />眼は情報を手にする、感覚が身体の中でとても優れている。<br /><br />だから眼を磨くと良いんです。<br /><br />閉じた状態で眼を磨くと。<br /><br />感が良くなったりもするんです。<br /><br />それは戦の時代には、本当に求められた術なんです。<br /><br />ウソか本当か、野次馬してみると良いんですよ。<br /><br />僕は出来るようになって来ました。<br /><br />これは凄く面白いんです。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-65009791688879311022010-10-04T09:28:00.004+09:002010-10-04T09:35:02.728+09:00そろそろ風邪の季節。いつの間にか、暑い夏が終って、涼しくなってきました。<br />食中毒って実は夏場よりも、秋口の方が多いらしいです。<br />夏の疲れが出て来る頃、そして気が緩みがちな良い季節。<br /><br />そんな時に注意すると良いらしいです。<br /><br />武術ではこんな知恵が在ります。<br /><br />舌を上の歯の付け根辺りに軽く触れておく。<br /><br />そうして身体を緩める。<br /><br />そうすると唾が出てくる舌の置き場が在る。<br /><br />それが解かると便利ですよ。<br /><br />舌で喉に栓をする感じで、喉が痛みにくい。<br /><br />唾がいっぱい出ると、風邪の菌とか繁殖しにくくなる。<br /><br />風邪の季節の前に、覚えておくと役に立ちます。<br /><br />それで、もっと上手になると。<br /><br />呼吸そのものが上手になってゆくんです。<br /><br />力も歯を食いしばるよりも出るようになります。<br /><br />これが武術の知恵です。<br /><br />舌は内臓の筋肉と繋がっているんです。<br /><br />だから舌の位置で、内臓が上手に動く。<br /><br />身体の力が引き出されるんです。<br /><br />いったい誰が発見したんだろう。<br /><br />武術の知恵は素晴らしいのです。<br /><br />素晴らしい宝物はみんなで分け合うと良いな、僕はそう感じてます。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-33589764024104914612010-10-04T09:28:00.001+09:002010-10-04T09:28:09.519+09:00sorosorosendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-90484348316525731442010-09-14T00:11:00.002+09:002010-09-14T00:18:58.056+09:00末端より中心。ストレッチで末端を伸ばす。<br />少し考えてみる。<br />末端を上手に動かさないと、身体を痛めたりする事がある。<br /><br />手を動かす、大きく動かしすぎると肩を痛めたりする。<br />末端を動かすのは意外に難しい。<br /><br />末端を動かないように固定する。<br />手を組んだり、足を組んだり。<br /><br />そうすれば、末端は事由には動けない。<br /><br />そのままストレッチする。<br /><br />末端は動かないから身体の中心が動く。<br /><br />末端は固定したままだから、末端を傷めないように身体が中心から動く。<br /><br />これが凄く気持ちが良い。<br /><br />ヨガはこうやってる気がする。<br />末端が動かないから、中心が動く。<br />この状態を繰り返すと、身体の内側が動き出す。<br /><br />ヨガは身体の内側を動かす。<br />武術も身体の内側を動かす。<br /><br />末端ではなく、動きの始めを磨く。<br />末端は動きの終わり。<br /><br />終わりを磨いても、足りない気がする。<br />始めを磨けば自然に終わりも磨かれる。<br />終わりでは始まりには届かない。<br /><br />身体の使い方のコツの1つがここにある気がする。<br />この動きはとっても気持ちが良い、終ったら元気になる。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-51888730499653935212010-08-26T08:59:00.002+09:002010-08-26T09:05:20.178+09:00夏バテ解消今年の夏は異常に暑い。<br />流行に敏感な僕は、しっかりと夏バテ。(笑)<br />それで、ようやく体調回復。<br /><br />意外な事やったら<br />すぐに回復<br /><br />食欲が無いのが夏バテ。<br /><br />無理に食べません。<br /><br />朝、本当に軽く。<br /><br />腹八分どころか、腹半分くらい。<br /><br />何も食べないのは良くない。<br />色々と実験してみるのです、僕は。<br />どんな時でも、遊んでみたりするのです。<br /><br />夏バテの身体は、どうやったら回復するのか。<br />遊びながら実験。<br /><br />朝本当に軽く食べる。<br />そうすると、お昼にはお腹が空くのです。<br /><br />朝食べないと、お昼に食欲なぜか出ない。<br />無理して食べても出ない。<br /><br />本当に軽くすぐにお腹が空く位食べると。<br /><br />お腹が働くし、負担が少ないからなのかな。<br />お昼にお腹が空くのです。<br /><br />お腹が空いてお昼ご飯を食べる。<br />そうすると消化が良いのかな。<br /><br />身体が元気になってくるんです。<br /><br />夏バテ解消にはこれ良い感じですよ。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-441690565869557902010-08-20T12:49:00.002+09:002010-08-20T12:54:56.234+09:00カレーは良いな。連日の暑さに身体も疲れがち。<br />何か身体の内側の暑さが取れないような感じもする。<br />お昼ご飯にカレーを食べた。<br /><br />本格的じゃないけど。<br />なんちゃってスパイス一杯のカレー。<br /><br />何か良い感じ。<br />身体の内側が熱くなる。<br /><br />寒い地方の食べ物ととは違った感じ。<br /><br />ほかほか温まる感じと少し違う。<br /><br />身体の内側が熱くなる。<br />その分外側が涼しい感じもする。<br /><br />インド暑いもんな。<br /><br />毎日カレー食べるの解かる気がする。<br /><br />日本人は日本食が良い。<br /><br />この暑さ日本の夏と違った感じもする。<br /><br />世界中の色んな物が簡単に手に入る現代。<br /><br />こんな異常に暑い日には、暑い国の食べ物を食べてノンビリ。<br />ノンビリはつかの間のノンビリでも良いのです。<br /><br />つまみ食いや、サボる時間って蜜の味だから。<br /><br />つかの間のノンビリ味わって、暑い国のご飯でも食べると<br />なかなか良い感じなのです。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-65879798426350228472010-08-03T17:12:00.002+09:002010-08-03T17:19:24.381+09:00戻るのって気持ち良いストレッチをする、基本は伸ばす。<br />僕は伸ばさないストレッチもやるのです。<br />正確には伸ばしてそのまま終らないストレッチ。<br /><br />伸ばして終らない。<br />伸ばしながら、リラックスしない。<br />力を入れるのです。<br /><br />伸ばしたら、そのまま力を入れる。<br />身体が膨らむようにする。<br /><br />リラックスの反対かもしれないような不思議な感じ<br /><br />武術の動きがこれに近いかもしれない。<br /><br />伸ばして膨らんだら<br /><br />今度は、じっくりと空気が漏れるように力を抜く<br /><br />この時間が凄く気持ちが良いのです。<br /><br />元気は元の気と書くんだから。<br /><br />元に戻ると良いのかな。<br /><br />身体がすっとするのです。<br /><br />操体の逆モーションって多分こんな感じでもあるような気がしてきた。<br /><br />だとしたら、武術の正体(整体って武術ではこう書くんです。)そのものだな。<br /><br />橋本先生が民間から学んだって言ってるんだから。<br />お会いした事ないから想像でしかないけど。<br /><br />橋本先生が戻るのが気持ちが良いって書いてた気がする。<br /><br />もしかしたら、面白い抜き方がある気がする。<br /><br />操体でもっと面白い事出来るような感じがする。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-69716049978146305592010-07-18T10:45:00.002+09:002010-07-18T10:46:14.861+09:00今週のブログ今週は東京操体フォーラムのブログ担当になります。<br />1週間毎日書きますので、是非ご覧ください<br />http://d.hatena.ne.jp/tokyo_sotai/sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-16564657704610147392010-07-16T08:47:00.002+09:002010-07-16T08:52:21.164+09:00夏暑い夏にはお腹も疲れたりするのです。<br />冷たいものをグビグビって美味しい。<br />飲みすぎるとお腹が疲れちゃう。<br /><br />お腹が疲れると、身体だって疲れてくる。<br /><br />夏バテさん一名登場です。<br /><br />暑い夏には、温かい飲み物も良い。<br />ノンビリと少しさめた頃に飲むのが好き。<br /><br />お腹が温かくなって。<br /><br />身体が元気になる感じがする。<br /><br />お茶とかノンビリ飲んで<br />飲み終わると身体の中が良い感じになる。<br /><br />口じゃない美味しさってあるって僕は知ってる。<br /><br />その美味しさは、知ってると嬉しい美味しさでもある。<br /><br />身体が喜ぶ美味しさは昔の人に学ぶと良いのです。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-86585063442413224172010-07-07T08:35:00.002+09:002010-07-07T08:40:02.467+09:00暑い日には。暑い日には、熱い物を、食べたり飲んだり。<br />これは良いのです。<br />冷たいものももちろん美味しい。<br /><br />冷たいものには弱点がある気がする。<br />口当たりが良いから、早く飲み込んじゃう気がする。<br /><br />暑い日に冷たいものをさっと飲んだり食べたり。<br />これも良い。<br /><br />少しお腹が疲れたって感じたら。<br /><br />熱い物を飲んだり食べたり。<br />熱い物は早く飲めないから。<br /><br />ノンビリと飲んだり食べたりする。<br />この時間が良い時間だって感じる。<br /><br />ノンビリと飲んだり食べたり。<br />腹八分目でも良い感じ。<br />疲れたお腹を休めるのに調度良い感じ。<br /><br />熱いから良く噛んだりもする。<br />お腹が元気になってくる感じがする。<br /><br />熱い日には熱いもの。<br />昔の人は良い事見つけたな。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-60144842842396574462010-06-30T09:11:00.002+09:002010-06-30T09:17:09.497+09:00立禅ベーシックセミナー7月1日(木)<br />ゴールドジムノース東京(JR山手線大塚駅)にて<br />ミニセミナー開催します。<br /><br />場所 http://www.goldsgym.jp/shop/index.html?id=003<br /><br />時間20時から21時<br />料金 1500円<br /><br />内容<br /><br />立禅の基本的な行い方を伝授いたします。<br /><br />武術の身体運用を行う身体の創りかた。<br />武術の技を繰り出すには、武術の身体運用を学び鍛える事が<br />大切になります、スポーツとは少し違った鍛錬法を伝授いたします。<br /><br />武術の鍛錬は身体の持っている力を引き出すものです。<br />身体が健康で強くなる、その効果は非常に高いものです。<br /><br />運動不足の方<br />簡単に出来る健康法を知りたい方のご参加も大歓迎いたします。<br /><br /><br />申し込み 問合せは<br />ゴールドジムノース東京まで<br />℡ 03-3917-9434sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-21517997935936996272010-06-24T09:07:00.002+09:002010-06-24T09:16:29.559+09:00隅々まで。部屋とか掃除する、隅々まできちんとやると気持ちが良い。<br />魚を食べる、きちんと全部食べると気持ちが良い。<br />きちんと隅々までって気持ちが良い。<br /><br />そんな風に僕は感じる。<br />身体も気持ちが良い方が良い。<br /><br />隅々までって身体で言うとどこかな。<br /><br />身体にも隅々ってあるのかな。<br /><br />指先って隅々っぽいな。<br /><br />頭のてっぺんとかもそうなのかな。<br /><br />足の裏とかもそんな感じがするな。<br /><br />身体のどこでも隅々になるんだろうけど。<br /><br />隅々には見落としがちって感じもある気がする。<br /><br />指先って鍛える時にあんまり気にしない気もする。<br /><br />武術では指先を鍛える事を大切にする。<br />ただ鍛えるんじゃなく全ての指先の方向性も感じながら<br />お互いの関係性も感じながら鍛える<br /><br />鍛える事で感覚が大きくなる<br />大きくなった感覚は小さな力でも消えない<br /><br />ホンの少しの動きで指先を感じながら動かす<br />身体の末端が動くと内側から流れが生まれて来る。<br /><br />身体の中が流れ出す<br />人の身体は水分が多いから本当に流れる<br />マッサージとは違った感じで身体がほぐれる<br /><br />武術ではそうやって身体を鍛え整える<br />鍛える事で整える準備をして、整える事で鍛える準備をしてる<br /><br />隅々までを感じながら身体を動かす<br />なかなか面白くて気持ちが良い<br />身体が良い感じになってゆくのですsendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-5935104321987353182010-06-22T18:27:00.002+09:002010-06-22T18:29:50.028+09:00暑い日には。暑い日には、温かいものが良いらしい。<br />温かいお茶飲んでみたり、温かいご飯に辛いおかず食べてみる。<br />何か良い感じ。<br /><br />ノンビリと温かいものを飲んだり、食べたり。<br />身体が良い感じ、お腹も良い感じ。<br /><br />あはは、ビールは冷えた方が美味しい。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-72425658627915070522010-06-14T08:38:00.002+09:002010-06-14T08:45:27.589+09:00肩甲骨と骨盤肩甲骨を動かすと気持ちが良い。<br />肩甲骨の兄弟、仲間は骨盤らしい。<br />4足歩行ならみんな同じ。<br /><br />2足歩行になったから<br />肩甲骨はより自由になったらしい。<br /><br />手足の関係は肩甲骨と骨盤にきっとある気がする。<br /><br />肩甲骨を自由に動かすと気持ちが良い。<br /><br />自由さが増えてくると<br /><br />骨盤も自由に動き出す、仲良く上下に一緒に動く。<br /><br />そうすると気持ちが良い<br /><br />腰が上半身と繋がってくると<br />本当は始めから繋がってるんだから<br />正確にはきちんと一緒に動き出すとなのかな。<br /><br />今度は足の指も一緒に繋がってくる。<br /><br />そうするともっと気持ちが良い。<br />足の指に力が付いてくるともっと気持ちが良い気がする。<br /><br />足の指が繋がるとまた次がやって来る気がする。<br /><br />肩甲骨と骨盤に動きが出てくると<br />動かして緩める事が出来るようになってくる。<br /><br />これが出来ると身体を自分で緩める事が出来るようになってくる。<br /><br />いろんな健康法があるけど<br />これも凄く良い感じがする。<br /><br />身体の中を流れが綺麗にしてくれる。<br />4つの大きな力の出る場所を自分で緩めると<br />凄く気持ちが良い緩め方になる。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-6804267968239899152010-06-08T08:27:00.002+09:002010-06-08T08:41:29.887+09:00足の指とか身体が歪むと調子が悪い。<br />何となく調子が悪い時、良く見ると身体が歪んでる。<br />それを正せば、調子が良くなってくる。<br /><br />色んなやり方が世の中にある。<br />治ればそれは全部正しい。<br /><br />答が正しいのだから、途中の式は違って良い。<br /><br />歪みが原因<br /><br />沢山ある答を引きだす式<br />色んな治療法、健康法<br /><br />歪みを正すやり方はいっぱいある。<br /><br />人間は立って行動する。<br /><br />身体の歪みの大元は足の指先と大きく関わっている。<br />土台だから大きく関わっている。<br /><br />土台である足の指、足の指先<br /><br />揉んだりするやり方、ツボを押すやり方、色々とある。<br /><br />指先を充実させると気持ちが良い。<br />指先を充実させるにはやり方がある。<br />大きく開いたり閉じたりしてみる。<br /><br />その動きの元がどこにあるのか<br />それが解かると面白い<br /><br />凄く気持ちが良い、指先から膝にかけて繋がる。<br />そこに力が篭り充実する。<br /><br />腰や首、肩色んな部分が熱くなってくる。<br /><br />武術の身体の鍛錬と同じ状態でもある。<br /><br />身体の中の充実の度合いが変化する。<br /><br />変化するとそれにふさわしい状態になる。<br /><br />歪みが取れて元気になってゆく。<br /><br />足の指は凄く面白い。<br /><br />いつも使っていて、それでいて充分に使っていない部分。<br /><br />少し気を使ってあげると答えてくれたりする。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-22679214667890519382010-06-04T09:32:00.002+09:002010-06-04T09:35:56.129+09:00季節の恵を食す。初夏そろそろ果物とかいっぱい。<br />果物は大好き。<br />身体が喜ぶ感じがする。<br /><br />果物って見た目も好き。<br />木になってるの見ると嬉しい。<br /><br />季節の恵を頂くと元気になる気がする。<br /><br />活動的な季節<br /><br />その季節の恵も活動的な気がする。<br /><br />春は目覚めの命<br />夏は命の息吹<br />秋は貯蓄<br />冬はノンビリ春を待つ<br /><br />季節の食べ物もそんな味がする気がする。<br /><br />季節に合った食べ物が身体に良いんだろうな。<br /><br />夏はあんまり寝ないでも元気な気がする。<br />冬は眠い気がする。<br /><br />本当は身体のシステムはそうなってるんじゃないかな。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-46441196526521631122010-06-02T09:38:00.002+09:002010-06-02T09:41:51.338+09:00言葉で考えてみると。日本語で筋肉を傷めたとは言わなかった気がする。<br />筋を傷めたとか筋を違えたとか言ってた気がする。<br />言葉には意味がある。<br /><br />言葉が全てを表している訳じゃない。<br />言葉の中には全てが潜んでいたりもする。<br /><br />筋肉じゃなくて筋。<br /><br />本当に筋肉を傷めたらそう言ったに違いない。<br /><br />筋肉じゃなくて筋。<br /><br />筋は本当に在る。<br /><br />解剖図にもきちんと載っている。<br /><br />そこに秘密が潜んでいる気がする。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-58806366033843818592010-06-01T10:36:00.002+09:002010-06-01T10:44:31.033+09:00肩甲骨腕を横にする。<br />真っ直ぐに真横に上げてみる。<br />肩で上げると上まで行かない。<br /><br />肩だけで上げると上まで上がらない。<br />肩甲骨が動くと上まで上がる。<br /><br />肩が悪いと腕が上がらない。<br />肩が悪いと肩しか使わなかったりもする。<br /><br />少しの事に秘密がある。<br /><br />肩が痛いと動きが小さくなってくる。<br /><br />そのうちに肩甲骨使わなくなったりする。<br /><br />肩はいくらストレッチしても上がらない。<br />肩しか使わないから上がる訳がない。<br /><br />肩甲骨を動かせば上がる。<br /><br />肩が痛いと首とか腰とかも痛くなったりする。<br /><br />一箇所が痛いと動きが縮こまる。<br />身体も縮こまる。<br />縮こまると色々と困る。<br /><br />そのまま何とかしようとする。<br />それでは上手く行かない。<br /><br />肩が痛い時肩甲骨を動かす。<br />肩が動き出したりする。<br /><br />首や腰も一緒に動き出したりする。<br /><br />元々持っていた身体の動きに戻ったりする。<br />身体が元気になったりする。<br /><br />元気は元の気って書く。<br /><br />元々の身体の動きを知らないと損する。<br /><br />色んな施術には歴史がある。<br /><br />歴史の在る物には知恵がある。<br /><br />その知恵にはウソはない。<br /><br />世の中にそんな物が実はいっぱいある。<br /><br />在る物から学んでから自分で考えると良い。<br /><br />僕はそう思うのです。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-27816844312877929842010-05-28T08:47:00.002+09:002010-05-28T09:37:29.190+09:00にっこり しっかり ちゃっかり銀行に行ってきた。<br />途中で車と狭い道ですれ違い。<br />にっこりと道を譲った。<br /><br />向こうもにっこりと挨拶してくれた。<br />なかなか嬉しい良い気分。<br />割り込みあう数百倍気持ちが良いって思う。<br /><br />にっこりすると身体もにっこりするのかな。<br />身体がホンワカにっこりする気がして元気になる。<br /><br />あっこれは良いや。<br /><br />何となく感じながら銀行へ。<br />お金をおろして気が付いた。<br /><br />ありゃ財布ないぞ。<br />少し焦る、引き出した機械に行くと。<br />ありゃ無いぞ。<br /><br />焦らないのです。<br />さっき学んだから。<br />にっこりしてみる。<br /><br />あははやっぱりね。<br />見つかりました。<br /><br />にっこりするとしっかり良い事がある気がする。<br />身体も心も喜んで気もちが良い。<br /><br />にっこりを人様にお分けするとまたまた気持ちが良い。<br />だってにっこり帰ってくるんだから。<br /><br />それでしっかり楽しんで。<br />ちゃっかり良い事やって来るのです。<br /><br />これ多分本当の法則。<br />学校で教えてくれない法則。<br />本にもあんまり書いてない気がする不思議な法則。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1856073761998895747.post-82643274324318269732010-05-25T08:57:00.002+09:002010-05-25T09:09:13.412+09:00逆モーション。操体法には逆モーションという物がある。<br />痛い部分を痛い方向に更に動かすんじゃなく。<br />痛い方向の反対方向に動かす。<br /><br />その際にはコツがある。<br />なるべく動きを全身でゆっくりと行なう。<br />痛い方向の反対が基本だから、ゆっくりと痛さの無い動きで全身を操る。<br /><br />痛さの反対が気持ち良さだから。<br />痛みから反対方向に気持ち良さを操りながら全身で動く。<br /><br />これはなかなか面白い。<br /><br />首が痛い、その時には、廻らない方向には廻さない。<br />痛い方向の痛みが出る直前まで操る。<br />そこから反対方向に全身を操る。<br /><br />単純な反対方向よりも、もしかしたら少し違った方向があるかもしれない。<br />痛みの反対方向が基本の道標。<br />身体に聞いてみると少しずれた方が良いかもしれない。<br /><br />聞き分けは難しく考えないで良い。<br />間違ったら痛いから止めれば良い。<br />間違いに早めに気がつけばあんまり痛くないから大丈夫。<br /><br />だから動きはゆっくりと行なう。<br />動きはなるべく全身を使えたほうが良い。<br /><br />首が痛い時に他の部分が気持ち良く動いて伸びてゆく。<br />他の部分が多ければ全身が気持ち良く伸びる。<br /><br />そうすると不思議と首の部分も気持ち良く伸びる。<br />身体の他の部分が気持ち良く伸びれば繋がってる首の部分も伸びる。<br /><br />痛い事をしないでも首の部分は気持ち良さで伸びる。<br />全身が気持ち良く伸びれば、全身の歪みも正されてゆく。<br /><br />全身を上手く操るには誰かに手伝ってもらえると良い。<br />安定が増すし、力の方向を感じやすくなる。<br /><br />こんな感じなのかな。<br />逆モーションって。sendaikarasendaihttp://www.blogger.com/profile/08077543971067434084noreply@blogger.com0